那段时间总觉得浑身沉，睡很久还是乏力，大便黏腻，脸色一直发暗发黄，翻各种帖子琢磨气血虚湿气重吃什么药，看着别人说的方子就动了心思，想着直接买点中成药回来试着调。
最先随便拿的是一款主打补气血的丸剂，当时想法很简单，虚了就补，湿气慢慢会跟着消。连着吃了大概四五天，整个人更闷胀，胃口堵得慌，嘴里发黏，早上起来舌苔厚得厉害，才反应过来，湿气没排开的时候直接进补，东西全堵在里面，根本吸收不了。
药店的店员又推荐另一个侧重祛湿的，说先把湿清干净再补气血。换成这个之后，腹胀稍微轻了一点，但是头晕发软的感觉变明显，蹲下去站起来眼前发黑的次数变多，本身气血底子弱，一味的利湿，耗掉了本来就不多的气血。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
后来才反应过来，这两个问题缠在一起，不是简单分先后顺序。单纯补或者单纯利，都容易偏。之后找中医看过，给开的是兼顾两方面的方子，不是现成单一的成药，配伍上一边化湿一边温和养气血，力度收得很克制。
药是按当时的体质状态调整过的，吃了一阵子，那种裹着一层湿布一样的沉重感慢慢松一点，气力回升得很慢，没有一下子就清爽。期间也反复，某天贪嘴吃了凉的甜食，第二天状态又往回退，舌苔又厚起来。
身边有个朋友，症状描述听着和我差不多，自己照着我这个思路去买同类成药，吃了之后上火，喉咙干，夜里睡不安稳。每个人湿和虚占的比例不一样，有的人湿更盛，有的人亏虚更突出，耐受度差别很大。
还有一个容易忽略的地方，作息和饮食不跟着调整，光靠药，效果会大打折扣。那段开药的时候，大夫特意提，冷饮、甜腻的食物会持续生湿，熬夜持续耗气血，药只是帮一把，不是兜底的。
现在家里剩下那两盒当初自己乱买的药，一直放在柜子角落，没有再碰。
傍晚收拾药盒的时候，指尖碰到盒子冰凉。
最后悔的一件事，是最开始没先面诊，凭着网上零散的描述自行判断用药。