前几天夜里躺床上，肚子胀得紧绷绷的，一直琢磨肠子有气排不出怎么办，翻来覆去怎么换姿势都没用，一股气就卡在下腹那块，不上不下，隐隐发坠，连深呼吸都不敢用力。
刷到网上说用力憋气往下努就能把气挤出来，当时脑子一热就试了，屏着气使劲，肚子鼓得老高，没等气排出来，反倒扯得小腹一阵抽痛，胀感还更重了，整个人蜷在被子里，连翻身都变得小心翼翼。那会还在侥幸，觉得只是力道不对，多试几次总会好，完全没意识到这么做并不合适，只是凭着难受的本能乱折腾。
坐起来靠在床头。
腰后面垫了两个枕头，膝盖屈起来抵着肚子，安静坐了快四十分钟，肚子里还是闷闷的，咕噜响几声之后又沉寂下去，那团气依旧牢牢堵在里面。手边放了一杯温热水，小口小口抿着，温热滑下去的时候，肚子短暂的蠕动了两下，我盯着自己的腹部，等着那股气顺着走，最后还是落空。其实那时候心里已经有点慌了，之前从来没有胀得这么久，分不清单纯胀气还是别的不舒服，只是不想大半夜往医院跑，想着再扛一阵看看会不会自己缓解。
又看见别人说顺时针揉肚子管用，就把手掌贴在肚皮上，慢慢打圈推，力度不敢太重，怕压得疼。揉了十多分钟，里面断断续续传来响声，可气体就是没有往外走的迹象，揉久了掌心都发酸，酸胀感混着原本的闷胀叠在一起，难受得更持久。到这个时候才反应过来，网上随便看到的法子不一定适合当下的情况，每个人堵气的位置、身体状态都不一样，我这么挨个试，纯粹是在碰运气，说不定还会添乱。
熬到后半夜三点多，胀感没有减轻，连带腰侧也跟着发酸，身上冒出一层薄汗，睡意早就散干净了。没办法，只能联系家人陪着去急诊，面诊之后大夫简单问了症状，提醒不要自己盲目用力，胀气背后的情况有很多种，单凭这种感受没法自行判断，不舒服持续不缓解一定要找医生看。后来做了简单处理，慢慢才松快下来，这一段只代表我自己当时的情况，别的人遇上相同的感觉，体验大概率不会一样。
回家之后歇了一整天，吃饭只敢喝稀粥，一点油腻的东西都不敢碰，稍微吃多两口，就下意识紧张，怕胀气的感觉再回来。那段时间吃饭速度放得很慢，不再边吃饭边刷视频，以前总爱大口吞咽，不自觉吞进去不少空气，只是从前没往这上面联想。也不敢随便喝碳酸饮料、吃豆类，不是说这些东西一定不能碰，只是在我那次难受过后，一想起肚子堵着气的滋味，就下意识避开。
直到现在，偶尔肚子开始发闷、隐隐有积气的苗头，第一反应不再是到处搜办法自己试，先安静躺一会，感受一下状态，如果持续不消，就直接安排时间去看。那次硬扛的经历留在印象里最深的地方，就是误以为胀气只是小事，靠自己折腾就能理顺，白白多受了好几个小时的罪。
晨光从窗帘缝渗进来的时候，我还坐在急诊走廊的椅子上，肚子里那股缠人的闷胀终于淡下去一点。