前几天夜里醒过来，喉咙火辣辣的，才真切体会到嗓子疼咽口水都疼怎么回事，连抿一小口温水，刺痛感都会顺着喉咙往下扯，躺着的时候更难受，呼吸都带着一股肿起来的紧绷感，翻来覆去没法睡。一开始还以为只是普通上火，白天说话多了熬出来的不适感，没往别的地方多想。

凭着之前一点模糊印象，找了家里剩的清咽类含片，含上的时候凉丝丝的，舒服个几分钟，痛感很快又原样回来。那时候还想着硬扛扛就能过去，觉得多喝点热水，早点休息，炎症自己就能消下去，甚至还泡了很浓的菊花茶，一杯接着一杯灌，结果喉咙的肿胀感一点没减轻，吞咽的时候反而更费劲。现在回头看，这就是我当时做的蠢事，单纯靠喝水和含片压不住这种急性的肿痛，拖了大半天之后，连吞咽唾液都要下意识放慢动作，生怕猛地一下刺激到患处。

后来才反应过来，脖子侧边按着也有酸胀的感觉，张口对着镜子看，扁桃体那块红得很明显，边缘还有发白的小点。

这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议，别人同样是咽口水疼，诱因完全可能不一样，不能直接拿我这个情况往自己身上套。

出门去社区门诊，医生简单看了咽喉，说是扁桃体急性发炎，叮嘱不要继续猛喝凉茶类的东西，给开了对应的药，同时嘱咐尽量少说话，食物全部选温凉软烂的，烫的、咸的、辣的一点都不要碰。回去之后，按时用药，吃饭只吃粥和蒸蛋，每一次吞咽都放轻力度，不去刻意清嗓子，清嗓子那个动作会反复摩擦红肿的位置，会加重疼。

头两天好转很慢，痛感时强时弱，安静坐着不动的时候还好，只要起身走动、说话多几句，喉咙很快又开始发紧。到第三天早上，吞咽时那种尖锐的刺痛才淡下去，咽口水不用再提前做好心理准备。但肿胀感没有立刻消失，还是持续了好几天，吃东西依旧不敢选有刺激性的。

一起上班的同事之前也有过类似的吞咽疼痛，她那回是咽喉黏膜划伤，吃东西卡到之后磨破了，症状看着和我这个很像，处理方式却不一样，养了几天黏膜长好就没事了。光是看“咽口水疼”这一个表现，根本没法直接分清到底是哪里出问题。

恢复之后，也没有刻意记什么条条框框，只是之后喉咙刚开始发紧的时候，不会再盲目抱着凉茶猛灌了。

那天傍晚，烧退下去之后，就靠着沙发，小口小口抿凉白开。