那段时间一直在琢磨脚肿是什么原因引起的,一开始根本没往简单的劳累上面想,盯着手机翻各种帖子,越看心里越慌,总觉得是不是身上藏了什么大毛病。早上起来穿鞋的时候就明显感觉挤,鞋面紧紧贴在脚背上,按下去会留下一个浅浅的印子,要好一会儿才慢慢回弹过来。

头一天发现不对劲的时候,还抱着侥幸,觉得就是前一晚喝水喝多了,少喝点水就能消下去。刻意控制着饮水量,晚上一口水都不敢多喝,躺床上还把枕头垫在小腿下面抬高双脚,就等着第二天醒来能恢复原样。结果第二天下床,肿胀一点没减轻,脚踝那块看着鼓鼓囊囊,走路发沉,踩在地上的感觉很怪,不像平时那样轻巧。

网上好多说法看得人心乱,一会说是肾脏的问题,一会又说是心脏或者血管出状况,越看越害怕,甚至偷偷对照那些描述往自己身上套,越套越紧张。现在回头想,这就是我当时踩的最大的误区,单凭着一点肿胀的症状,自己对着网络信息胡乱猜测,没有去找医生看一看,白白担了好几天的心。

那段工作安排很紧,每天要连续站差不多八个小时,中间只有很短的空档可以坐一下,很少有机会把腿放平休息。忙起来的时候顾不上留意腿部的感受,等到收工,才察觉到双腿酸胀,只是那时候把酸胀当成正常疲惫,没有和脚肿联系到一块去。

有个一起干活的同事,之前也出现过差不多的情况,他当时直接去社区门诊问了大夫,说是长时间站立,下肢血液回流不畅造成的。他劝我别自己瞎猜,抽空过去让大夫面诊确认一下,不要一直拖着。

抽了半天空闲过去,大夫简单按压检查之后,说我这个情况大概率和持续久站有关系,同时反复提醒我,这仅仅是我个人当下的情况,每个人脚肿背后的情况差别很大,只要持续不消或者伴随别的不舒服,一定要及时就诊,不能照搬我的情况判断自己。没有开一大堆药,只叮嘱尽量多休息,减少长时间站立。

回来之后就试着调整,能坐的时候就不硬撑着站着,歇下来就把腿抬高。变化来得不算快,不是睡一觉就彻底恢复,大概过了两三天,肿胀才一点点褪去,穿鞋的时候不再有紧绷的压迫感,按下去的凹印也消失了。

整个过程里没有别的难受的地方,不疼,也没有发麻、胸闷之类别的异样,可那几天悬着的心是真的难熬。

到现在也说不清是不是只因为久站这一件事,只是刚好在连着站了好多天之后,脚开始肿起来。别的人出现脚肿,诱发的缘由可能完全不一样,我这一段经历,只能代表发生在我身上这件事,不能拿来当成参考标准。

那天晚上躺床上,盯着天花板,脑子里一直在回想白天走路的时候,鞋子挤压脚背那种闷胀的感觉。