那段时间总控制不住往嘴里塞东西，夜里醒过来就翻零食，躺着的时候脑子里也在反复想暴饮暴食容易得什么病，网上刷到各种各样的说法，看着看着心里发慌，可嘴还是停不下来。一开始只觉得撑得难受，缓一缓几个小时就能舒服些，就没往深处想，还天真的以为只是胃装太满，排空了就没事，哪晓得慢慢就变了样子。
一次晚上，外卖点了重油的炒粉，再加一大盒甜品，一口气全部吃完。吃完靠在沙发上，胸口那块闷闷的，不是普通吃撑的胀，是往下沉的那种不适感，坐着不行，躺下更难受，翻来覆去熬到后半夜，一直反酸，喉咙里面烧得慌，喝温水压着，也只能稍微缓和一小会儿。那时候还抱着侥幸，觉得歇两天就能恢复，网上随便搜了两句，看见有人说这种反酸都是小事，养养就好，就没打算去看医生，这个想法后来想想，就是我踩的最大的误区。
持续了快一周。
吃一点点清淡的东西，上腹也会发紧，稍微多吃两口，那种灼烧感马上又上来。有时候明明肚子是空的，也会突然往上返酸水，夜里睡着都能呛醒，睡眠碎得厉害，整个人昏昏沉沉的，提不起精神。之前从来没有这样，以前偶尔吃多，顶多胀半天，不会反反复复拖这么久。
后来才反应过来，不是单纯吃撑的短暂反应。抽时间去医院，面诊的时候，只和医生说了自己一段时间里不停暴食、反酸上腹不适这些感受，医生安排了检查，给出了对应的判断，具体的诊断细节我记不全，只记住叮嘱，不舒服一定要及时找医师看，不能自己对着网上的内容瞎对照。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。
那段日子吃东西变得小心翼翼，不敢一次吃多，重油、甜的都尽量避开。有时候情绪上来，还是会冒出想要一次性吃很多的念头，手都碰到包装袋了，上腹那种闷胀的记忆一下子就冒出来，就慢慢放回去。不是一下子就改掉，反反复复拉扯很多次，食欲上来的时候很难压住，只是身体留下的感受太清楚，会提醒自己。
也见过身边朋友，同样是偶尔暴食，他身上就没有出现我这种反酸难受的情况，吃完过一阵就恢复正常，当时还疑惑为什么差别这么大，到现在也没有弄明白。人和人的耐受程度好像本来就不一样，别人没事，不代表换到我身上也能扛得住。
没有试过什么复杂的调理法子，当时就只是刻意放慢进食的速度，每顿吃得很少，难受的时候就安静坐着，不去硬躺，这个做法仅代表我个人当时的选择，不建议其他人直接照搬。不适感慢慢退下去花了挺久，不是两三天就消失干净，中间偶尔松懈多吃一点，难受的感觉又会卷土重来，反反复复磨人。
现在偶尔还会想起那阵子夜里被反酸呛醒的滋味。