那段时间总在翻各种帖子，反复纠结风湿病哪些食物不能吃，网上说法乱糟糟的，今天看这个说要忌口，明天又刷到有人说完全没事，搞得心里七上八下，索性想着自己慢慢试，看看身体到底会有什么样的反应。
一开始踩的误区就是，以为别人说不能碰的东西，放到我身上也一定会出问题，照着别人发的清单，把好几种东西一股脑全都停掉，忌口的日子过得小心翼翼，可关节的不适感并没有减轻多少，还总觉得嘴里淡淡的，吃饭都没什么胃口。那时候还在琢磨，是不是我漏了什么，还是忌口的范围不够宽，压根没往别的方向去想。
那天家里炖了一锅浓汤，骨头熬得白白的，闻着很香，想着好久没喝荤汤，就盛了满满一碗，连着喝了两天。
第三天一早醒过来，手腕和膝盖那里僵的厉害，活动开要花很久，抬手拿杯子都费劲，那种沉甸甸的酸胀感，和之前不舒服的样子一模一样。当时第一反应就是怪这碗汤，可又不敢直接断定，毕竟前一天还出门走了不少路，说不清到底是走动多了，还是吃进去的东西带来的变化。
跑去问坐诊的医生，医生只是让我留意自己的感受，说每个人情况不一样，没有统一的忌口清单，身体不舒服的时候要及时面诊，不能单凭网上的说法自己瞎调整饮食。
后来断断续续试过别的东西，一次吃了不少海鲜，当天晚上关节就隐隐发紧，夜里翻来覆去睡不踏实；还有一次吃了很多卤味，第二天早上僵硬的时间又拉长了。也有别人说要避开的食物，我少量吃一点，身体却没有明显的异样，这才慢慢感觉到，不是所有被提起的食物，都会在我身上激起反应，感受全是因人而异的。
有一回朋友和我说，她也是这个毛病，很多东西照常吃，几乎不受饮食影响，不舒服大多是降温、劳累诱发的。听她这么讲的时候，我还愣了一下，原来同样的情况，人和人的差别能这么大，我之前死死盯着各种忌口条目，反倒把自己困住了。
也试过干脆放开，不再刻意记哪些不能碰，想吃什么就少量尝一点，每次吃完，默默记下身体的变化。只是这个办法很磨人，有时候吃下去，不适感不会立刻冒出来，要隔上大半天甚至第二天才显现，很难精准对上，常常分不清诱因到底在哪。
我现在也没有整理出一份固定的清单，只是心里大概有数，有几样东西，我吃多了之后，关节的状态会变差。这些只属于我自己的感受，没法直接拿去套在其他人身上，换一个人，说不定吃了完全不会有任何问题。
不舒服的时候，还是得去找医生看，不能靠着自己试出来的这点感受，就自行调整用药或者饮食安排。
昨天晚饭桌上摆着那类我试过容易难受的食物，筷子伸过去，停了停，最后还是收了回来。