当初蹲在理发店门口刷帖子，翻来覆去都在问产后多久可以烫发染发，身边说法乱得很，有人出了月子就去，有人说要等断奶，纠结了快两个月才下定决心。那时候脑子一热，还偷偷查过偏方，想着有没有药水完全不渗进头皮的办法，甚至问过店里能不能只染发梢、一点都不碰发根，现在回头看，那会就是太心急，只想着快点把枯黄的头发收拾好看，完全没掂量自己身体还在恢复的状态。
月子里掉发掉得厉害，发缝宽了一大片，镜子里看着整个人都没精神，心里痒痒的，总觉得烫一下染一下，人能看着清爽不少。月嫂随口说，她见过不少宝妈四十二天复查完就去做头发，没见有什么不对劲。这话听进去了，差点就约了复查当天的档期，后来又犹豫，干脆去找产科门诊的医生随口问了一句。医生没有直接拦着，只是提醒，哺乳期头皮吸收的化学物质存在微量进入身体的可能，没法百分百排除影响，决定权在自己手上。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这些经历也不能当作专业建议。
最后定下来，等到宝宝满六个月，添加辅食稳定之后才预约。那时候母乳已经不是孩子唯一的口粮，喂奶频次降下来不少，自己产后虚弱、容易过敏的状态也缓和很多，之前洗头都会头皮发痒泛红，那段时间头皮状态稳定了很久。选店的时候挑了时间宽松的工作日，店里人少，通风比周末好很多，特意跟发型师交代，药膏不要贴着头皮抹，发根留出一小段距离，缩短药水在头上停留的时长。
做完之后在店里坐了很久，反复冲洗，吹头发的时候一直开窗。回家之后第一件事就是把外层的头发扎起来，尽量不让宝宝抓着啃，抱孩子的时候也刻意避开小家伙凑到头发边闻。头两三天，只要喂完奶，都会把手洗干净，避免手上沾到残留的药剂成分碰到宝宝的脸。
有个同产房认识的宝妈，产后三个月就去染了颜色，全程避开头皮，她本身不喂奶，恢复得也快，做完之后没有不舒服。也见过一个姐妹，出月子就烫头，本身头皮敏感，回去之后起了一片红疹，痒了快一周，那段时间还要忍着不敢随便吃药，只能不停冷敷，折腾得很难受。人和人的差别真的很大，有没有母乳喂养、头皮敏不敏感、产后恢复快慢，全都不一样，别人的时间表套不到自己身上。
做完那次之后，头发的味道散得比预想慢，大概四五天，凑近才能闻见淡淡的药水味。那段时间夜里起来喂奶，下意识会侧过身子，不让头发盖到宝宝脸上。也没有再琢磨短期内再去折腾，就算之后想补色，也打算留出更长的空档。
现在回想起来，最不该的，是一开始拿别人的时间节点对标自己。