那段时间总在刷帖子，盯着一句话反复琢磨，一天喝多少红糖水合适，到处翻别人随手敲出来的说法，看着看着就觉得多喝点总归没坏处，甜甜的，暖乎乎，应该能把身上那种沉沉沉的不适感压下去。手里那个带刻度的陶瓷杯子，差不多两百五十毫升，一开始只是早晚冲一杯，没过两三天，嫌不够，上午加餐再来一杯，下午困的时候又泡上，红糖往水里舀的时候，勺子压得实实的，溶解之后整杯水浓得发暗，入口甜得齁喉咙，也还是硬着头皮喝完。
连着这么喝了四天，没有预想里那种通体舒展的感觉。脑袋先开始发沉，不是熬夜之后那种昏，是一层黏糊糊的厚重感贴在太阳穴，坐着不动都觉得心慌，到傍晚的时候，胸口闷得厉害，呼吸都要刻意放慢，生怕稍微急一点，那种胀胀的感觉就往上涌。当时还固执的以为，只是这几天休息的不好，跟红糖水没关系，当晚照旧冲了满满一杯，坐在桌边慢慢抿，直到躺下之后，翻来覆去，胃里面烧得慌，才隐约察觉不对劲。
以为停掉一晚就能缓过来。
第二天早起，还是忍不住，只敢舀小小的一勺，兑大半杯温水，味道淡得几乎尝不出甜，喝下去没多久，那种闷胀的感觉又冒出头。这下不敢再凭着网上零碎的说法瞎试了，跑去门诊，跟医生说了这阵子的喝法，还有身上这些不舒服，人家只是叮嘱，每个人耐受不一样，要是喝完之后身体有明显难受，就不要再继续喝，有持续不舒服一定要好好面诊。也是这时候才打破我之前那个很离谱的误区，一直下意识觉得红糖性质温和，多喝一点也不会给身体添负担，根本没想过，就算是这种日常冲泡的东西，过量之后，落在我身上会是这个样子。
同寝室的姑娘，也一直在喝，她就只在不舒服的那两天，每天浅浅冲一小杯，其余时候一口都不碰，从来不会像我这样当成日常饮品不停续杯。听她说起的时候，心里还有点纳闷，同样是红糖水，怎么两个人差别能这么大，她喝着安安稳稳，我稍微量大一点，各种难受的感受全都找上门，也没法照着她的节奏直接照搬，毕竟那是她自己慢慢摸出来，适配她身子的方式，放到我这里未必行得通。
之后很长一段时间，都没有再碰过。偶尔路过超市货架，看见袋装的红糖，还会想起那几天，捧着杯子一杯接一杯往下灌，满心期待能得到舒服的感受，最后只换来连续好几天的难受。试过一次减量，又迅速收手，没有再一点点试探边界，实在不想重新体会那种胸口发闷、胃里灼烧的滋味。
所有这些，仅仅只是发生在我身上的感受，别的人喝起来会是什么样子，我一点都说不准。有的人或许可以接受浓度更高、频次更多，有的人哪怕只是一小口，都会觉得不太自在，没有一个可以直接拿过来用的标尺。
后来收拾桌面，把那只用来泡红糖水的杯子挪去角落，很少再拿起来。那天傍晚躺在床上，闭着眼，脑子里只剩下糖水厚重的甜味，挥散不去。