那段时间总在纠结阿胶糕和阿胶粉哪个效果好，刷到好多说法，一会说糕吸收温和，一会说粉纯度更高，看得脑子乱糟糟的，索性两样都买回来，自己慢慢试。只是我这只是自己身上的感受，每个人体质不一样，感受肯定不一样，身体不舒服还是要找医生看。
最先拆开的是阿胶糕，独立小包装，开袋就能吃，里面掺了核桃、芝麻还有红枣，甜度挺高的。每天早晚各拿一块嚼着，刚开始两三天没什么异样，还觉得口感不错，不用自己动手冲泡，放在包里随身带很省事。大概吃到第五天的时候，肚子开始发闷，胀胀的，胃口往下掉，午饭吃两口就饱了，嘴里一直黏糊糊的，舌苔厚得厉害。当时还以为是别的东西吃不对，没有往阿胶糕上面想，还继续接着吃，连着又吃了两天，那种闷胀感更明显，下午的时候总觉得胃里堵着一块东西，不太舒服。
网上那会看很多人说阿胶滋腻，脾胃弱的人扛不住，我那时候没往心里去，总觉得加了坚果配料，应该会好消化一点，这就是我踩的误区，轻信网上说的搭配辅料能减轻负担，硬着头皮继续吃，不适感反而加重了。
停掉阿胶糕之后歇了快一周，肠胃慢慢平复下来，才换了阿胶粉来试。
取一小勺粉，倒温水搅拌，搅匀之后颜色偏深，没有甜味，味道很冲，第一次喝的时候差点咽不下去。最开始不敢按别人说的量来，只放一点点，隔一天喝一次。喝下去之后，胃里面没有之前那种堵得慌的感觉，不会闷胀，就是味道实在难接受，每次喝都要深吸一口气。喝了大概十多天，没有再出现积食、胃口差的情况，只是别的变化，我也说不上来，没有很明显的体感。
朋友知道我两样都试了，跟我说她常年吃阿胶糕，从来不会胃不舒服，每天两块坚持很久，气色看着一直不错，她试过阿胶粉，嫌味道难喝，喝两次就放弃了。她还劝我，说不定是我自己脾胃本身偏弱，不是阿胶糕本身不好，适合她的，不一定适合我。
中间有一次偷懒，想着阿胶粉难喝，又拆了一块阿胶糕，想再试试看。结果当天傍晚，熟悉的闷胀感又回来了，晚饭一口都不想吃，坐在沙发上缓了好久才稍微舒服点。这下心里有数了，不是偶然的情况，我的肠胃对阿胶糕接受度很差，阿胶粉反而能勉强承受。
也不是说阿胶粉就没有麻烦，它溶解起来很麻烦，水温不对就结块，一坨坨沉在杯底，搅半天都化不开，喝到最后杯底全是沉淀，扔了可惜，咽下去又涩口。出门的时候也不方便，要带杯子还要找温水，远不如阿胶糕随手就能拿。
有人问我哪个更好，我答不上来，我只能说在我身上发生的这些事。阿胶糕好吃方便，但会让我肠胃堵得难受；阿胶粉难喝、冲泡麻烦，可我的胃能接纳它。至于大家说的补的效果，我分辨不出明显差别，体感上只有肠胃反应这一块差别特别清楚。
后来那罐阿胶粉就放在柜子角落，很少再碰，剩下的阿胶糕打包送给朋友了。