那几天鼻塞头沉，裹着厚毯子窝在沙发上，还在琢磨感冒为什么不能吃阿胶糕，手里已经拆开了朋友送的阿胶糕，想着补一补，能好得快一点。之前一直听人说阿胶养人，总觉得身子虚的时候吃点滋补的东西准没错，压根没往别的地方多想，就挑了两块软乎乎的慢慢嚼，甜腻的味道在嘴里散开，当时只觉得味道还行，没察觉到哪里不对劲。
大概过了两个钟头。
喉咙那块慢慢发紧，原本只是清鼻涕，开始变得浓稠，堵在鼻腔深处，呼出来的气都带着一股燥热感。一开始以为只是感冒本身加重了，喝了一大杯温水，靠在垫子上等缓解，可闷胀的感觉一点没消下去，连说话都觉得嗓子黏糊糊的，像糊了一层东西。还在自我安慰，说不定是受凉的缘故，晚点再吃一块巩固一下，现在回头想，这个想法实在莽撞。
之前刷到过不少帖子，说感冒体虚正好适合进补，很多人都这么吃，我就下意识信了这个说法，没有多想滋补的东西会不会和当下的状态相冲。那时候分不清，什么时候该补，什么时候要先把身上的不适感散出去，单纯觉得身体亏空，补上养分就能扛过去，完全没考虑到体内本来就有淤滞，再添厚重滋腻的东西，会变成负担。这是我实实在在踩过的误区，只代表我自己这次的感受，每个人体质不一样，反应也不会相同。
夜里睡得很不安稳，频繁醒过来，鼻子堵得只能用嘴呼吸，喉咙干痒又带着闷感，咳也咳不顺畅。翻来覆去的时候，才慢慢把两件事串到一块，吃阿胶糕的时间点，刚好就是不舒服开始加重的时候。心里有点慌，又不敢随便乱吃别的药，想着先停掉阿胶糕，多喝温水缓缓，看看第二天会不会缓和一点。
第二天早上起来，浓稠的鼻涕少了一些，喉咙那种糊住的闷感轻了不少。没有一下子完全恢复，感冒本身还在，头还是昏沉沉的，但对比昨晚那种憋闷，差别很明显。之后连着好几天，一口阿胶糕都没有碰，饮食也尽量清淡，只吃粥和青菜，不再想着进补这件事。
抽空找大夫简单说了下这个情况，他没有讲一堆专业名词，只是告诉我，我当下这种外感的状态，不适合这类滋腻的吃食，容易把病邪滞在身体里面，拖长不舒服的时间。他特意提醒，身体有不舒服，最好当面找医师看，不要凭着网上零散的说法自己安排吃食或者补品。
身边有个体质偏寒的熟人，偶尔感冒的时候少量吃一点这类滋补品，反应就没有我这么明显，所以我也明白，这件事没有统一的标准，不是所有人吃了都会难受。只是落在我身上，那次的体验实在清晰，甜香的阿胶糕吃下去之后，带来的不是舒缓，是绵长的闷堵。
柜子里剩下的阿胶糕，之后就一直收在了角落。没有丢掉，只是清楚，短时间内不会再在感冒的时候拿出来吃。
那天清晨，坐在桌边喝粥，看着碗里清淡的米油，脑子里只剩下一个念头，别凭着自己想当然去补。