那段时间总对着镜子琢磨，面部浮肿是什么原因引起的，早上洗脸抬眼一看，眼皮鼓的像泡过水，脸颊也胀乎乎，摸上去紧绷，明明前一天没有磕碰，也没有过敏发痒的红点。起床第一件事就凑到镜子跟前，拿手轻轻按压颧骨位置，按下去会留下浅浅的印子，要等一小会儿才慢慢弹回来。当时第一反应就是前一天晚上水喝多了，网上好多帖子都说睡前大量喝水就会脸肿，就抱着这个想法，连着两天刻意少喝水，渴了也只抿一小口，以为这样就能消下去。
少喝水的做法，一点用都没有。
肿胀的状态没有减轻，早上起来依旧明显，到了午后稍微好一点，但还是能看出脸圆圆的，同事随口问是不是长胖了，心里一下子就烦躁起来。那时候还固执的认定就是喝水的问题，还跟着网上的法子，拿冷毛巾敷脸，每次敷个十来分钟，敷完当下看着好像消了一点，没过半小时，浮肿又原样回来了。现在回想，就是掉进了一个误区，把所有脸肿的情况全都归到饮水上头，忽略了身体别的变化，只盯着脸的外观，不去留意其他感受。
连着两天这样，晚上躺下的时候，能感觉到身体发沉，不是单纯的疲惫，小腿也微微发胀，只是那时候注意力全放在脸上，没把两件事联系在一起。白天上班坐着，时不时抬手摸自己的下颌线，本来清晰的轮廓被浮肿盖住，拍照的时候尤为明显，拍出来的照片脸宽了一圈，删掉一张又一张，不愿意存下这种样子的照片。那段作息也乱，经常熬到后半夜才睡，躺下的时候脑子还静不下来，有时候渴了就大口灌水，喝完直接闭眼休息，只觉得是正常的熬夜加班，没料到会持续肿这么久。
后来才反应过来，不是单单喝水这一件事造成的。只是我个人这次的情况，不代表所有人浮肿都是同样的诱因。
抽了半天空闲，去门诊找医生面诊，跟医生说了这几天的状态，熬夜、睡前喝水，还有脸肿、小腿发胀这些细节。医生仔细问诊之后，叮嘱要完善相关检查，排除其他问题。这里也要提一句，身体出现持续浮肿，不要自己在网上对照症状猜测，一定要找专业医师面诊。当时坐在诊室里面，心里还有点慌，一直担心会不会是什么严重的状况，反复跟医生确认，是不是只是作息不好导致的。
之后调整了作息，不再熬到很晚，饮水也不再极端控制，不是不喝水，只是不会临睡前一次性猛灌一大杯。慢慢的，第三天早上起床，再照镜子，眼皮的胀感淡下去，按压脸颊不会再留下明显的凹陷，轮廓一点点恢复回去。消肿的速度很慢，不是一天就能完全恢复，中间也有反复，某天睡得晚一点，第二天早上又会轻微肿起来。
只记录我自己这一次的经历，别人出现面部浮肿，诱因可能完全不一样，不能拿我的情况去套。
那天消肿之后，洗完脸，没有再反复对着镜子反复按压脸颊。