那段时间总想着食补，刷到网上一堆帖子在说红枣相克的食物有哪些，就抱着试试看的心态，把家里常备的食材混在一起吃，当时完全没多想，觉得都是日常吃食，顶多营养打折扣，不会出什么问题。之前还犯过一个蠢事，听信偏方，一次性抓了七八颗干红枣，搭配大量的螃蟹一起当晚饭，想着一边补气血一边尝鲜，完全没顾及肠胃能不能承受，吃完没多久，肚子就开始隐隐发胀，持续了好几个小时。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能作为诊断或治疗建议。
一开始只以为是螃蟹本身寒凉，肠胃不耐受，隔了几天，又换了搭配。红枣加大量生萝卜，泡水一起吃。萝卜本身通气，红枣糖分高，两样下肚，腹部胀气比上次还要明显，不停的嗳气，坐也不是站也不是，折腾到半夜才稍微缓和。那段时间总觉得，相克就是会产生毒素，后来才反应过来，很多网传的相克，在我身上出现的反应，大多是食材特性叠加刺激肠胃，不是生成什么有毒物质。
网上还说不能和动物肝脏同吃。
那次煮猪肝汤，汤里随手丢了四五颗红枣，吃完之后嘴里发腻，胃口堵得慌，很久都消化不掉。猪肝里面铁含量高，红枣同样富含铁质，两样堆在一起，肠胃弱的人负担一下子就重起来，当天一整天都不想再碰别的东西。身边朋友试过同样的组合，他倒没有明显不舒服，所以这件事在不同人身上反应差别很大，不是所有人同吃都会有异样。
也试过和黄瓜一起搭配，红枣和凉拌黄瓜放在同一顿饭里。这一次倒是没有剧烈腹胀，只是吃完之后，原本打算靠红枣补营养的想法落空了，后来翻资料看到黄瓜里某些成分会影响维生素吸收，身体上没感觉到难受，但食补的效果大概率打了折扣，这一点没法直观验证，只能当作自己的猜测。
最开始的误区，就是把网传的相克当成绝对禁忌，觉得只要一起吃就会出事，搞得吃饭时小心翼翼，每道菜都要核对一遍食材清单。折腾久了慢慢发现，很多组合，肠胃好的人少量同吃根本不会有任何不适，出问题大多是一次性吃太多，加上本身脾胃偏弱。红枣糖分很高，吃多本身就容易滋腻碍胃，再配上寒性或者富含同类营养素的食材，不适感才会被放大。
不会再刻意去把多种食材强行混在一起测试，吃红枣的时候，尽量控制数量，一次两三颗就够，同一餐避开大量生冷海鲜、生萝卜这类东西。至于网上流传的长长的相克清单，我不会全盘否定，也不会全部采信，只记住自己亲身试过之后身体给出的反馈，其他人的体质不一样，感受自然也会不一样。
那天难受缓解之后，第二天早上起来，只是简单熬了一碗白粥，什么辅料都没加。