之前刷到好多人在聊blackmores怎么样，抱着试试看的心思托朋友带了几瓶回来，没有一次性囤一大堆，就先挑了大家常提的几款，想慢慢感受适不适合自己，这里只说我自己身上的感受，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。
最先开的是那款鱼油，那段时间经常熬到很晚，脑子总是昏沉沉的，看屏幕久了眼睛容易发涩，当时脑子里有个误区，以为只要按时吞下去，几天之内就能感觉到明显变化，还特意定了手机闹钟，早晚准时记得吃。连着吃了快两周，没有想象里那种一下子清爽起来的感觉，差点就把瓶子丢在柜子角落放着落灰。
后来才反应过来，这类东西本来就不是速效的。
改成随晚饭一起吃，不再盯着每天有没有什么即时的体感，慢慢的过了挺久之后，长时间盯着屏幕之后那种紧绷酸胀的感觉缓和了一些，也不知道是不是心理作用，反正那段时间状态稳了不少。胶囊外壳软软的，吞咽起来不算费劲，就是鱼油自带的味道偏重，空腹吃很容易反胃，所以之后一直坚持跟着正餐一起服。
接着拆开的是维D加钙的那一瓶，平时出门晒太阳的时间很少，久坐不动，偶尔夜里小腿会隐隐发酸，就想着补上一点。药片个头会比鱼油大一点，喝水少的时候咽下去会卡一下，之后每次吃都会多倒一杯温水。连续吃了一阵子之后，夜里发酸的情况变少了，它这个是日常慢慢补给的类型，适合我这种很少户外活动的人。
一起拿回来还有复合维生素，那段时间吃饭很随便，经常外卖对付一口，蔬菜水果吃得很少，想着靠它补一补缺口。一天只需要一粒，不用分好几次吃，这点我很喜欢，不用记好几个时间点。味道淡淡的，没有很重的药味，放包里出门带着也方便，出差的时候随手就能拿出来。
有次出门住酒店，收拾行李的时候漏装了，停了大概十天，也没有出现什么不舒服的反应，就是回到原来的饮食状态之后，又会觉得整个人容易疲惫，我才意识到它对我来说，更像是饮食跟不上的时候做一个补充，不是什么必须一刻都不能断的东西。
身边也有朋友在吃同牌子别的款，她吃的是月见草，说和她自身情况适配的很好，周期那几天的不适感轻了很多，不过也和我说，她一开始也是慢慢试，不是所有人都适合那一款。人和人的差别挺大，她吃着舒服的，不一定放到我身上也合适。
买之前我也纠结过，看着品类特别多，一堆不同的款式，很容易挑花眼，当时就是看自己当下缺什么再选，没有一股脑全都买回来堆着。储存上要放在阴凉避光的地方，之前有一瓶放在窗台边上，晒到太阳，胶囊外皮变得有点黏糊糊，之后全部都收进柜子里面。
还有一点我记的很清楚，一开始总想着多吃一点效果更好，有时候一天两粒，后来才慢慢稳住，严格按着瓶身上标的推荐量来，不自己随便加量。身体有不舒服的话还是要找医师面诊，不能靠这些来替代。
现在柜子里还剩半瓶鱼油和复合维生素，想起来就跟着饭吃，忙起来忘了也就忘了，不再抱着很高的期待去等变化。
那天整理柜子，看见瓶子，顺手把日期写在便签贴上去了。