前阵子连着好几天，拿着机子刷视频的时候总觉得外壳温温的，就琢磨vivo手机发热是怎么回事，一开始还以为是环境晒到了，特意换到阴凉的地方用，温度也没降下来多少。那段时间习惯开一堆软件，切出去之后也懒得关掉，聊天软件、短视频、浏览器全都留在后台，想着等下接着看，来回切换还方便一点。

有一回连着开了快三个小时，拿在手里明显能感觉到温度往上走，屏幕亮度开的还偏高，电量往下掉的速度也比平时快不少。最开始没往后台那一块想，反复把壳拆下来，以为是保护壳挡住散热，裸机拿着用，温热的感觉依旧存在，折腾半天，没看出什么变化。

后来随手点开多任务面板，才看见一长串留在后台的应用，好多都是早上打开过，之后再也没有点开过。一个个上滑清理干净之后，放在旁边静置一小会儿，再拿起来，温度就平缓下来了。这只是我的个人感受，不是标准答案，每个人使用场景不一样，碰到的情况也不一定相同。

充电的时候也留意过这个现象，边充边刷内容的时候，升温会更容易出现。充电本身就会产生热量，再加上处理器一直在运转，两个情况叠在一起，机身就更容易变热。之后充电的时候，就尽量少在上面长时间刷视频、玩应用，安静充电的时候，温度就温和很多。

还有一次是在户外，太阳直晒着屏幕，没过多久机身就开始发烫。强光底下屏幕会自动拉高亮度，功耗跟着上去，加上外界温度高，热量散出去的速度变慢，这种情况等回到室内阴凉处，熄屏放几分钟，状态就能慢慢恢复。

系统更新完的那一两天，也会有持续温热的情况。那会儿后台会悄悄做文件整理、缓存适配之类的工作，不是一直高负载，但会持续占用一点算力，等过个一两天，后台的适配工作做完，就不会一直有这种温热感了。

平时如果长时间运行大型应用，处理器持续高负载工作，热量累积起来，机身升温也属于正常的。用完之后可以退出应用，熄屏放一会，让机子缓一缓，不用一直保持高负载运行。日常使用的时候，可以留意下后台应用数量，避免同时挂着大量程序长时间运行，也尽量避开阳光直射的环境长时间使用。

那天晚上收拾好东西，把手机放在桌面充电，没有再点开任何软件，安安静静充到满电，摸上去一直是温凉的。