之前群里吵得乱七八糟，所有人都在说小宝宝多大可以吃蛋白，有人说八个月就能少量尝一点，有人咬死必须等到一岁半，听得头都大了，那段时间刷到相关的帖子就忍不住烦躁，干脆打算自己慢慢试，摸着自家娃的情况来。
一开始犯了个很蠢的错，辅食刚加到七个月的时候，看着蛋黄吃着没异样，就想着蛋白应该也差不多，蒸蛋的时候直接把整个鸡蛋都打进去，只滤掉一点点浮起来的泡沫，舀了小半勺喂进去。没过二十分钟，脸颊就冒出一片红红的小疹子，娃不停用手去蹭脸，哼哼唧唧的，当时慌得不行，拿温水擦脸，停了所有新加的辅食，守了好一阵子疹子才慢慢消下去。
后来才反应过来，蛋白里的过敏原比蛋黄要多得多，娃的肠胃和免疫系统那时候根本扛不住，光看蛋黄不过敏，不代表蛋白也能接受。身边一起带娃的宝妈，她家孩子十个月就少量试了蛋白，一点反应都没有，每天都能吃一点蒸全蛋，状态一直挺好。可另外一个朋友家的，一岁两个月试蛋白，照样起疹子，停掉之后隔了快三个月才敢再碰。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我家喂辅食踩过的一段经历，不构成喂养方面的建议。
满一岁那天，才重新安排试蛋白。没有一次性给很多，第一次只挑了针尖大小的一点，混在已经吃过很多次、确定安全的辅食里面，吃完之后连续观察两天，皮肤、排便、呼吸全都没有异常，才在下一次稍微加多一点点。每次加量的间隔都拉得很长，不着急赶进度，哪怕别的小朋友早就天天吃全蛋了，也没跟着提速。
中间也有犹豫的时候，有时候喂完心里反复琢磨，会不会这次的量多了，会不会哪天突然就过敏。家里长辈还劝，说以前的小孩几个月就吃整蛋，哪有这么多讲究，劝我放宽心，不用这么小心翼翼。可上次起疹子的画面记得很清楚，不敢随便跟着老法子来，只能稳住节奏，一点一点慢慢试探。
试到大概一岁一个月的时候，才稳定吃下小半个蛋白，之后慢慢过渡到可以吃完整的蒸全蛋。到现在吃蛋一直都没有再出现过敏的情况，但是我也清楚，换一个别的宝宝，时间线完全可能不一样，耐受的时间没有统一的标尺。
每个孩子耐受的节奏本来就不一样，有的早一点，有的晚一点，能不能吃，什么时候吃，看的不是月龄数字，是孩子自身的反应。
那天晚上收拾辅食碗的时候，看着碗里剩下的一点点蛋羹，脑子里只想着，当初不该心急，早一点沉住气就不用手忙脚乱。