家里老人反反复复念叨坐月子为什么不能吃醋，说醋会回奶、还会让牙齿变软发酸，落下一辈子牙疼的毛病，刚生完那几天，每一顿饭都盯紧餐桌上的调料，一点带酸味的菜都不让碰。那时候脑子昏沉沉的，刚经历顺产，浑身没劲，长辈说啥就听啥，连番茄炖菜都挑得干干净净，生怕里面一点点酸味和醋沾上边。
一开始还好，就是饭菜吃着寡淡，没什么胃口，硬着头皮往嘴里塞肉汤和米饭，想着忍上一个月就熬过去了。大概第十天的时候，肚子开始隐隐发胀，吃完东西好久都不消化，嗳气的时候带着很重的油腻味，夜里躺着，胃里闷得难受，翻来覆去睡不踏实。那会还以为是肉汤喝太多了，又听别人说月子里不能随便吃助消化的东西，就硬扛着，连续两三天都只喝白粥配清炒青菜，一点油星都不敢沾，可胀气的感觉一点没减轻。
后来忍不住，趁家里人不在，偷偷舀了一小勺醋拌进面条里。入口酸酸的，面条一下子顺口很多，没过多久，胃里那种堵着的感觉居然松快了不少。连着两三天，每次吃饭都只放很少一点醋，没有大口猛吃，也没有天天顿顿都加，奶水的量也没看见变少，牙齿也没有立刻发酸发软。
这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这一段经历不能作为诊断或者喂养方面的建议。
再和隔壁同期坐月子的宝妈聊起来，她就没有刻意避开醋，日常做菜少量放一点，身体也没有出现异样，唯独一次醋放多了，吃完胃里反酸难受，之后她就把控住量，不再放那么多。两个人对照下来，慢慢就察觉，好像不是醋本身不能碰，而是长辈传下来的说法把边界卡的太死，直接一刀切，完全不让沾。
也不是说月子里就可以随便吃醋。我试过一次，中午拌菜醋放多了，吃完没过半小时，胃里一阵往上翻，酸意顶到喉咙，牙齿也持续酸了好一阵子，半天咬东西都发虚。那天之后就心里有数，量大了，对脆弱的肠胃和牙确实不友好，只是完全忌口，对我这种消化弱的人来说，反而会因为饭菜太过厚重清淡，积攒更多不舒服。
长辈当初担心的点，我后来慢慢捋清楚，他们见过不少人产后牙釉质敏感，吃酸的难受，还有本身胃不好的人，大量吃醋之后反酸，慢慢就简化成一句月子里不能吃醋，不会去区分少量和过量，也不会区分每个人自己的肠胃状态、牙齿情况。有的人本身胃酸就多，产后激素变化，胃更容易不舒服，碰醋自然反应明显；像我产后消化动力差，少量酸反而能帮着开胃。
到出月子那天，我没有完全戒掉醋，也没有放开了随便吃，一直维持着偶尔少量放一点的节奏，奶水稳定，牙齿也没有留下持续发酸的问题。只是这件事之后，再听到月子里各种各样的忌口老话，不会第一时间全盘收下，会先想一想自己身体当下的感受，而不是别人说不行，就一点都不去尝试。
现在回想起来，最不应该做的，就是当初不问清楚缘由，一股脑全部忌口，硬生生把胃口憋坏，白白多受了几天胀气的罪。