蹲下来系鞋带的时候，忽然就揪着心在想右腿短左腿长怎么纠正，那段日子走路总是不自觉往一边歪，站久了腰就隐隐扯着疼，连鞋子内侧磨的痕迹都不一样。就是刷到网上好多人说垫高短的那一侧就能慢慢调回来，没多想，直接网购了一对厚厚的增高垫，塞进右边鞋里，以为这事简简单单就能理顺。
一开始踩着鞋垫，视觉上好像齐平不少，站在镜子前面，肩膀总算不再一边高一边低，还偷偷开心了一小会儿。可走的路一多，不对劲的地方慢慢冒出来，脚踝一直绷得很紧，小腿肌肉总处在发酸的状态，晚上躺床上，整条右腿都发沉，腰的酸胀感没有减轻，有时候还会比之前更明显。那时候还固执的觉得，只是身体还没适应，再多坚持一段时间就好了，硬扛着每天出门都带着这副鞋垫。
有一回走在人行道上，踩在一块微微凸起的地砖上，重心一下子滑出去，差点崴到脚，扶着路边栏杆站稳的时候，心里咯噔一下，才意识到自己之前的想法完全是错的，随便靠鞋垫硬垫，根本不是适合我的路子。后来才反应过来，网上那些说法看着省事，但没人说清楚，长短腿背后的情况不一样，有的人是骨头本身长度不一样，有的只是骨盆歪掉带出来的假象，自己瞎垫，只会逼着别的地方跟着代偿发力。
挂了骨科的号，排队等面诊的时候，还在琢磨要不要再多买几副薄一点的鞋垫慢慢试。坐到诊室里面，医生让来回走几步，又躺下简单检查，没有直接给一套固定的调整办法，只叮嘱不要再继续自己随便垫厚鞋垫，想要调整，得先分清是结构性还是功能性的问题，任何身体不适，都一定要找专业医师面诊。他还提了一句，就算后续要用垫高的方案，也要根据测量出来的数据一点点微调，不是凭着肉眼看着差不多就行。
回家之后，把那副厚鞋垫抽了出来，扔到鞋柜最里面。
之后很长一段时间，没有再急着去找什么快速调整的法子，只是尽量提醒自己，站着的时候别习惯性把重心压在左腿，走路的时候刻意放缓步子，不去强行拉扯身体，偶尔会跟着医生随口提的几个轻柔动作慢慢活动骨盆，也不敢做幅度太大的拉伸。变化来的特别慢，有时候站半小时，腰还是会发酸，偶尔低头看脚，还是能察觉到两边落地的节奏不一样，没有一下子就回到完全平衡的状态。
身边一起散步的朋友听说这件事，还给推了几个短视频，视频里面的人跟着一套动作练了一阵子，就说长短腿调好了。试着跟着做过两次，动作发力找不到感觉，做完之后胯部僵僵的，也就不再跟着练了，知道别人身上管用的东西，放到我身上不一定合适。
这件事到现在也没有彻底收尾，没有找到一个可以一下子把两条腿调的完全对等的办法，只是不再抱着走捷径的念头，不再随便相信随手刷到的偏方。这全部只是属于我个人的经历，别的人遇到一样的外观表现，感受和适合的方向都会不一样，不能拿来当成参考的标准。
那天收拾鞋柜，扫到压在底下的鞋垫，没有拿出来再试，顺手往更里面推了推。