当初纠结要不要去的时候，最先打听的就是封闭式减肥训练营多少钱，问了好几个地方，报价差的离谱，有几千的，也有上万的，光看数字根本摸不准里面都包含啥。
最先联系的是一家离市区不远的营，28天一期，普通多人间，床位挤一点，卫生间是公用的，报价六千出头。销售说包三餐、日常训练和基础体测，额外的项目全都要单独花钱，像体态矫正课、一对一私教、理疗放松，都得另外续费，水电费也需要自己再交一部分。那时候脑子一热，差点直接定这个，觉得价格低，性价比看着高，后来跟一个已经在里面待过的人聊完，才知道多人间作息很难统一，有人熬夜玩手机，休息不好，训练状态直接垮掉，很多人进去之后忍不住加购私教课，最后算下来花的钱并不少。
后面又看了一家环境好一点的，同样28天，双人标间，独立卫浴，房间里有空调，不用抢热水，报价九千多。餐食是营养师配好的，不用额外加餐，每周固定体测，还有免费的团课，像有氧操、力量、户外徒步都在套餐里面，只有单独私教才另外收费。接待的时候领着逛了训练场地，器械看着还算新，食堂空间也宽敞，不会挤在一起吃饭，就是位置偏，在郊区，进出都要报备，完全封闭式，平时不能随便出门，外卖快递也管控得很严。
还有那种高端一点的营，价格直接往上跳，28天一万三往上，单间住宿，配套会丰富很多，有康复拉伸、定期的体检、专属的饮食方案调整，教练配比也更高，一个教练带的学员数量少。不过这类营不多，大多面向预算充足的人，我没打算选，单纯问了价格做参考。
时长不一样，单价也会变。报两期连着住两个月的，单月价格会便宜一些，有的营能给到八百到一千左右的优惠。短期7天体验营，价格一般在一千八到两千八，适合先过去感受节奏，看看自己能不能扛得住训练强度，缺点就是时间太短，体重变化很小，更多是体验氛围。
有很多隐形开销很容易被忽略。有些低价营只包基础正餐，零食、饮用水、洗护用品全部自理；有的营会收押金，用来约束学员遵守营地规定，不违规离营、不损坏物品才退。还有的体检不是包含在内的，入营前要自己去做检查，或者在营地付费做，这笔钱事前不问清楚，到地方很容易猝不及防。
这只是我的个人感受，不是标准答案，我只对比了三四家本地和周边的营，不同城市的行情差别很大，一线城市整体会贵一截，县城或者偏远地方的训练营报价普遍偏低。
最后没有报名。
倒不是嫌贵，是清楚自己自制力就算放到封闭环境里，也未必能坚持全程，怕交了一大笔钱，适应不了训练节奏，半途而废，钱打了水漂。身边有朋友报了九千多那档，坚持满28天，掉秤效果还算可观，但也说每天训练很累，心理压力不小，不是单纯花钱就能躺瘦。
手机里还存着当时几个销售发过来的报价截图，偶尔翻出来扫一眼，也只是想想，没再动过报名的念头。