那段时间最放不下的疑问就是为什么月经每次都提前一个星期,一开始没往心里去,只当是作息乱了,随便熬两天就会调回来。头一回提前的时候,还在翻手机刷各种帖子,看见好多人说提前几天没事,属于正常波动,看完就松了口气,该熬夜还是熬夜,外卖也照常点重油重辣的,完全没想着多留意身体别的感受。
第二个月,又准时往前挪了七天。
这下心里开始发慌,翻出来之前记经期的软件,一条一条对着日期数,两次间隔比之前短了不少。网上五花八门的说法看得头大,有人说是气血虚,有人说黄体不好,还有人说不用管,我那时候犯了个很蠢的误区,想着自己买点调理的花茶喝喝就能拉回周期,不用跑医院。连着喝了快三周,红枣玫瑰还有那个什么养气血的花草茶,每天泡一大杯带去上班,喝的嘴里发甜,经期到日子依旧提前,小腹坠胀的感觉反倒比之前更明显一点。
上班的时候坐着,时不时就会走神去算下次来的时间。本来习惯了固定的日子囤卫生巾,周期一乱,好几次都措手不及,包里没备货,只能临时找同事借。情绪也跟着容易紧绷,一点小事就烦躁,晚上躺在床上,脑子停不下来,总在琢磨是不是身体里面出了什么看不见的问题,越想越睡不着,睡眠差了之后,又隐隐觉得好像加重了这个情况,陷入一个绕不出去的循环。
闺蜜知道之后劝我别自己瞎琢磨,说网上的信息杂,对照着看很容易自己吓自己。犹豫了好一阵子,才抽了半天空档去挂号面诊。等候的时候坐在走廊椅子上,盯着显示屏上叫号的名字,手心有点发紧,脑子里还在反复回想这几个月的变化,有没有漏记哪一次的时间,有没有哪里不舒服漏掉没跟医生说清楚。
问诊的时候,把记下来的经期时间、喝过花茶调理这件事,还有平时经常加班、吃饭不规律这些情况都讲了。医生听完之后没有直接下判定,只说每个人的周期基础不一样,单纯靠提前七天这个表现没法直接定性,安排做了基础的检查,叮嘱我之后不要再随便跟风喝各类调理茶饮,很多东西不对症,反而添负担。
等结果那几天反而平静很多,不再一遍遍刷那些碎片化的科普,也不再每天盯着日期焦虑。拿到报告的时候,指标没有出现很严重的异常,只是提示内分泌状态不稳,跟长期压力和睡眠不足有关系。医生给到的建议也很简单,没有开一堆药,就是让慢慢调整节奏,持续观察记录,有变化随时再来复查。
回来之后慢慢改掉熬大夜的习惯,尽量定点吃饭,花茶也停掉了。之后的两三个月,周期还是会提前,没有一下子回到从前的节奏,我也慢慢接受,不是所有问题都能快速复原。这只是发生在我身上的情况,别的人出现一样的表现,背后缘由不一定相同,身体有异常变化,还是要找医生面诊才稳妥。
晚上关灯躺下,偶尔还是会打开记录软件扫一眼日期,不再像之前那样,看见提前的数字就揪着心。