之前胃烧得整夜睡不着，翻手机到处问奥美拉唑吃多久一疗程，有人说三天就行，有人说要吃两个月，越看越乱，干脆自己先凭着感觉乱吃了一阵。一开始觉得反酸稍微压下去一点就停，结果隔两三天，胸口那块灼烧感又卷土重来，反反复复折腾快一个月，那段时间连粥都不敢多喝。
最早犯傻的地方，就是症状一减轻就擅自停药，根本没想着要按一个完整的周期去吃。总觉得胃不难受了，药就没必要继续，多吃一点都是负担。断断续续吃了停、停了吃，到后面药效好像变得没那么明显，烧心来的时候比之前还磨人，嘴里一直泛着酸水，连带着后背都发闷。
后来找医生看，才定下我自己的方案，一共吃四周。每天早上空腹吞，固定时间，不随便加量，也不随便漏掉。头一周变化最直观，夜里不会再被反酸呛醒，吃饭的时候也不用小心翼翼，第二周的时候，那种堵在胸口的不适感慢慢淡下去，只是偶尔吃重油的东西，还会有一点点轻微的异样。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。每个人胃里的情况不一样，有的人两周就够，有的人要延长，也有人并不适合长时间服用这个药，不能直接照着我这个时长去安排。
吃到第三周的时候，基本已经没有明显不舒服，那时候又动了提前停药的念头。医生提醒我，就算感觉好了，剩下的时间也坚持吃完，减少反复的概率。那段时间吃饭也刻意收敛，辛辣、甜食、奶茶都尽量避开，不熬夜，不然就算按时吃药，恢复的节奏也会拖慢。
四周吃完之后，就直接停掉了，没有慢慢减量过渡。停药之后头几天还算平稳，没有一下子反弹，只是有一回晚饭吃得太饱，夜里稍微泛起一点酸，缓了半天自己消下去了。之后很长一段时间都没有再出现之前那种持续烧心的情况，只是饮食稍微放肆的时候，还会留意胃部的反应。
身边还有个朋友，也是反酸，他只吃两周就停，恢复得也还行，和我这个时长不一样。他的症状本来就比我轻很多，发作次数少，所以疗程短一些。也听别人说过，有溃疡问题的人，需要更久的周期，这些都不是统一的。
停药之后我没有再自行买来备着，胃有不舒服也不会第一时间想到这个药。我现在才明白，疗程长短，核心不是记住一个固定数字，是看你本身是什么问题、症状轻重，再由专业的人去定。我那次四周只是适配我当时状态的选择，换一个人，很可能完全不适用。
那天吃完最后一粒药，盒子空了，随手丢进垃圾桶，晚饭简单煮了一碗面条，没有再紧绷着担心夜里反酸。