刚打完针那段时间，最先纠结的就是被狗咬了哪些东西不能吃，网上说法乱糟糟的，有人说只忌辣，也有人说海鲜牛羊肉全都不能碰，看得头都大。那时候犯了个蠢事，当天晚上就想着伤口不大，偷偷啃了点卤鸭翅，结果第二天伤口位置就发红发痒，肿起来一小块，吓得赶紧跑去门诊问大夫，才意识到不是小题大做。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案。
门诊大夫没给长长的清单，只说尽量避开容易诱发过敏、加重炎症的吃食，每个人体质不一样，反应差别很大。回家之后就开始一点点留意自己身体的变化，第一件事就是把重辣的东西停掉，火锅、辣条、加了大量辣椒的卤味全都放一边。之前那次卤鸭翅里面带着辣椒，伤口的不适感来得很快，虽说不一定全是鸭肉的问题，但辣味带来的燥热感，明显让伤口的胀痛感加重不少。
海鲜我也暂时停了。
平时吃虾和贝类从来不过敏，那段时间试着吃了一小口清蒸虾，没过多久胳膊上起了零星小红点，不是伤口位置，但心里慌得不行，怕分不清是食物过敏，还是疫苗带来的不良反应。一旦过敏，很难判断到底是什么原因，会干扰对身体状态的观察，所以干脆就不再碰鱼虾、螃蟹这类海产品。
酒是直接完全不碰的，不管啤酒还是白酒，这点不用多想。打针的时候护士特意强调，酒精会带来不少不确定的影响，还可能放大不良反应，不光不能喝，连含酒精的饮料、带酒的甜品也一并避开，像醉虾、酒酿圆子这类，看着酒不多，但也不想冒风险。浓茶和浓咖啡也减少了摄入量，不是说一口都不能喝，只是不再泡的很浓，怕神经一直处在兴奋状态，出现头疼失眠，和疫苗反应混在一起就麻烦了。
牛羊肉，我当时选择少吃。身边朋友被咬之后照常吃羊肉，一点事都没有，可我本身皮肤容易敏感，就干脆减少这类红肉的摄入，不是说所有人吃了都会出问题，只是我不想额外增加身体的负担。坚果没有完全断掉，只是一次性不吃太多，重油重盐的加工零食也尽量少碰，油腻太重的东西会让人觉得燥热，伤口本身就在恢复，没必要再添额外刺激。
忌口这件事没有统一的标尺，有的人恢复期间饮食几乎不受影响，伤口也平稳愈合，有的人稍微碰一点刺激性食物就会出现不适。忌口的时长也不是固定不变，我是坚持到全程疫苗打完，再等了几天才慢慢恢复吃之前忌口的东西，恢复的时候也是一点点试，一次只加一种，观察一两天没有异常，再吃下一样。
有次刷帖子看到有人说忌口完全没必要，不用管吃喝，我也纠结过。但那次卤味踩坑的感受很实在，伤口红肿发痒的感觉记得很清楚，所以宁愿保守一点。重点不是死守一张食物黑名单，而是尽量减少有可能诱发炎症或者过敏的东西，避免分不清到底是食物带来的反应，还是疫苗或者伤口本身的问题。
打完最后一针的第二天，煮了一小碗清汤面，里面放了一点点虾仁，慢慢吃，安静等了一天，皮肤和伤口都没有异样，才算松了口气。