那段时间总刷到别人说喝益母草调理，心里一直纠结益母草多久喝一次比较好，网上说法乱糟糟的，有人说天天喝，有人说只能经期前喝两三天，拿不准主意，就想着先跟着看着稳妥的说法试一阵子，也没想着去问医生，现在回头看，这个想法本身就挺莽撞的。

最先信了帖子里讲的，连着每天都煮水喝，早晚各一杯，味道苦苦的，喝到第三天的时候，小腹那边开始隐隐坠着疼，一开始还以为是快要来例假的正常反应，硬撑着继续喝，到第四天早上，不适感变的明显，头也发沉，才停下来不敢再接着喝。那会脑子里还在瞎琢磨，是不是剂量不够，或者要坚持更久才看得见变化，完全没意识到，它不是随便就能长期天天喝的东西。

停了大概一周，身体慢慢缓和下来，又看到另一个说法，说一个月只喝一次就行，就在来例假之前两天喝上一回，喝一次就停。抱着试试看的心态，等到时间就煮了一小碗，这次倒是没有之前那种难受的感觉，只是喝完没多久，腰那里酸酸的，流量比往常稍微多了一点点，说不上是变好还是变坏，心里也没底，不知道这个反应到底算正常还是不对劲。

身边一起聊天的朋友，她的做法又不一样，她是连着喝两天，隔一个月再喝，说她这样喝着没有不舒服。听她这么讲，我又换了这个节奏试了一次，连续两天每天一杯，之后就放着不碰，等到下个月相近的时候再喝。那次喝完，没有之前持续喝带来的闷痛，但是经期拖了小半天，心里一下子慌了，不敢再自己来回调换频次去试。

后来才反应过来，每个人耐受的情况差很多，别人喝着没事的频率，放到我身上不一定合适，我之前最大的误区，就是盯着别人说的间隔天数照搬，忽略了自己身体给出来的信号，不舒服的时候还想着硬扛过去，以为坚持下去就会有效果。益母草本身是药材，不是日常泡水的花茶，我这样凭着网上零散的说法来回调整喝的频次，本身就很冒险，但凡身体有持续不舒服，都该去找专业医师面诊，而不是自己一次次试错。

之后就没有再自己随便安排多久喝一次了，收起来剩下的材料，没再继续煮。这段来回尝试的经历，只代表我个人的感受，不同人的体质、当下的状态不一样，体验肯定会不一样，不能拿我试过的这些频次当做参考标准去跟着做。

那天收拾柜子的时候，看见装益母草的袋子还摆在角落，袋子口扎的紧紧的，再也没有拿出来泡过。