那段时间坐立难安，翻网上各种说法，最先冒出来想弄明白的就是痔疮用艾灸效果怎么样，身边有人说熏个两三天就能舒缓不少，也有人讲碰了热的只会更难受，拿不准主意，索性自己买了艾条试着熏。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当作诊断或者治疗建议。

最先做的蠢事，是刚发作肿痛的时候，直接对着患处附近熏，想着热气散开，淤堵就能消下去。那时候肿的很明显，坐着都得侧着半边身子，还硬扛了好几天，连外用药都没按时涂，一心指望艾灸能慢慢压下去。点燃艾条之后，温热感裹着烟飘过来，头几分钟确实舒服，紧绷发胀的感觉松了一点，可熏完没过半个钟头，灼热感又往上翻，坠胀比之前还要重一点，连着试了两天，没有一点好转的迹象。

后来才反应过来，不是艾灸本身完全没用，是我挑的时机不对。发作红肿的时候，本身局部就充血发热，持续的温热刺激，只会让血流更旺，肿痛不容易收敛。停了几天艾灸，先安静休养，少蹲厕所，饮食也清淡下来，等痛感消下去大半，只剩下隐隐的下坠感，才又捡起来试。

这次没有离得很近，隔了合适的距离，熏的位置也避开红肿的地方，只熏周边对应的点位。温热感慢慢渗进去，不会烫得慌，熏完之后，那种持续坠着的闷胀感会轻很多，晚上躺着的时候，不用一直刻意调整姿势。连着熏了大概一周，没有一下子就完全恢复，但是那种反反复复隐隐不舒服的频率变少了。

有个一起聊天的朋友，和我情况不一样。她平时只是偶尔有点不适，没有明显肿起来，日常间断熏一熏，说维持的状态还算稳定，很少突然加重。听她讲的时候，我也在琢磨，这个东西差别真的很大，不是别人用着还行，放到自己身上就一定合适。

熏的时候也不能马虎，艾烟散的慢，通风一定要做好，离皮肤的距离随时调整，别只顾着追求热乎，烫出红印子。每次时间也别拉太长，太久了身体也容易燥。要是熏着熏着，觉得里面明显发烫、疼感往上窜，就该立刻停下来，不要再继续。

到现在我也不会觉得艾灸是能把这个问题彻底解决的办法。它在我症状缓和之后，可以帮着舒缓坠胀，但是急性肿痛发作的时候，对我来说效果有限，甚至会加重不舒服。每个人的状态不一样，轻重、类型都有差别，感受自然差很多。

那次之后，再难受第一反应不会直接点艾条了。