那一下闷响传上来的时候，脑子空白了几秒，脚被重物砸到怎么处理这个念头一下子窜出来，最先冒出来的想法就是拿手去揉，觉得揉开了淤血痛感就能轻一点。鞋还没来得及脱，隔着厚厚的鞋面，那块砸下来的铁件压在脚背靠前的位置，一开始不是尖锐的疼，是沉甸甸、发胀的钝感，慢慢顺着骨头往四周漫开。
蹲在地上，手已经搭上脚背，轻轻打圈按了几下。按完没两分钟，不对劲的感觉就来了，发胀的范围扩的更快，皮肤底下像灌满了东西，原本只是一小块发沉，连着前半个脚都绷得紧紧的。那会还没意识到这想法不对，只是单纯觉得怎么越揉越难受，心里还在纳闷，平时磕到淤青揉一揉都会舒服些，这次怎么完全不一样。
旁边一起做事的人喊，别揉了，抬高。
手停住，慢慢撑着旁边的架子站起来，单脚往边上挪，找了个箱子垫在脚下，把受伤那只脚架高。不敢放太低，一垂下去，里面那种一跳一跳的酸胀感立刻加重，像有东西在不停顶骨头。包里刚好有瓶装的凉水，找了塑料袋裹住，搭在砸到的位置，凉丝丝的触感压下去，那种灼热发胀的感觉稍稍收住一点，只是不敢长时间贴着，隔一会就拿开歇片刻。这只是我当时随手做的，仅代表我个人当时的选择，不建议其他人直接照搬。
就这么靠着墙待了好一阵子，盯着鞋面慢慢看出一点形变，脚背的位置鼓起来一块，轻轻碰一下，痛感会猛地往上窜，连带着小腿都发紧。之前在网上零散刷到过一些说法，说砸伤只要能勉强站得住就没事，不用去看，我那会就抱着这个念头试着踩了踩地面，脚尖刚用上一点力气，一股刺痛直接扎上来，赶紧把重量收回去，不敢再试。后来才反应过来，就是这个想法把我耽搁了一阵，硬扛着不去面诊，差点忽略骨头可能出问题这件事。
熬到傍晚，肿胀没有往下消，脚趾活动的时候牵扯着疼，没办法正常受力。最后还是搭车往医院去，路上脚一直维持抬高的姿势，稍微晃一下车身，震动传到脚上，都要闷着忍很久。挂号之后医生看了，安排拍片，等片子的那段时间坐在走廊椅子上，脚继续架在随身的背包上，心里乱糟糟的，反复回想刚刚砸下来那一瞬间，要是一开始没有上手去揉，会不会肿胀不会发展的这么快。
片子结果出来，万幸没有骨折，只是软组织挫伤伴随皮下出血，开了外敷的东西，交代尽量少下地负重。回去之后就乖乖躺着，大部分时间都把脚垫高，之前揉出来的那一片肿，缓了好几天才慢慢褪下去。这件事里我踩过的误区就是受伤之后立刻揉搓患处，听信网上模糊的说法自行判断伤情，觉得能勉强站着就不用找医师看诊。
所有身体不适，一定要寻求专业医师面诊，我这一段全部只是自己的经历，不同场景、不同人的体验会存在差异。
第二天醒过来，第一件事就是慢慢掀开被子，低头看那只脚。