之前对着镜子反复琢磨，法令纹很深是什么原因，一开始单纯以为就是年纪上来了，皮肤松了，后来折腾了好久才发现，在我身上根本不是单纯衰老这一件事。
那段时间总习惯抿嘴，下意识把嘴角往里面收，说话的时候上唇也爱往上提，哪怕发呆、看手机的时候，面部肌肉都不是放松的状态。一开始没察觉，只觉得脸上好像总有紧绷感，拍照的时候，鼻翼两边那两道沟特别显眼，化妆再怎么填都填不平，光线稍微侧一点，凹陷的痕迹直接就显出来了。身边同龄人有的作息比我还差，纹路反而淡很多，那时候就开始疑惑，难道不只是皮肤胶原变少的问题吗。
还跟风试过不少乱七八糟的法子，刷到网上说按摩能推开法令纹，每天晚上洗完脸就使劲顺着纹路往外推，力道用的很重，推到脸颊发烫，坚持了快一个月。结果一点好转都没有，甚至笑起来的时候纹路看着更深，后来才反应过来，用力揉搓只会拉扯表层皮肤，反而加重松弛，这个就是我当时踩的很蠢的一个坑。
睡觉姿势也有影响。
很长一段时间都是固定侧着一边睡，脸压在枕头上，夜里翻身少，一整晚半边脸都处在挤压的状态，早上起来照镜子，受压那一侧的法令纹会明显更深，要缓好一阵子才能淡下去。一开始只当是临时压出来的印子，没放在心上，时间久了，这种反复挤压形成的痕迹慢慢就固定住，不再能自己消掉。
后来慢慢留意自己的习惯，才看清，很多时候不是皮肤一下子垮掉，是日复一日的小动作在持续拉扯鼻基底旁边的肌肉。经常用嘴呼吸的时候，上唇会自然往前顶，鼻翼两侧的软组织长期被牵拉；还有习惯性单边咀嚼，一边咬肌变厚，面部受力不均衡，两边的法令纹深浅都不一样。这些细碎的习惯，平时根本注意不到，等到纹路已经很明显的时候，才反应过来已经积累很久了。
这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这些只是我自己观察到的情况，不能作为诊断或者治疗建议。每个人的情况不一样，有的人天生鼻基底就比较凹陷，年轻的时候法令纹就明显，和肌肉习惯没有太大关系，成因本来就不一样，不能拿我的情况去套所有人。
中间也纠结过要不要去做医美相关的项目，又怕踩坑，查了很多信息之后才明白，区分清楚是肌肉动态拉扯、骨骼基底的问题，还是皮肤松弛，处理方式差别很大。像我这种偏向肌肉发力和挤压造成的，最先要调整的不是各种涂抹产品，而是先让面部学会放松，发呆的时候刻意提醒自己不要抿嘴、不要抬上唇，睡觉尽量试着平躺，减少脸部挤压。
坚持调整了两个多月，没有用别的东西，只是改掉这些小动作，早上起来那种压出来的深纹变淡了不少，但是静态下原本已经形成的纹路，并没有完全消失。已经形成的纹路，靠习惯调整只能稳住，很难彻底抹平，这点我很早就接受了。
也见过朋友，她天生鼻基底低，二十出头法令纹就很突出，她没有我那些抿嘴、侧睡的习惯，根源就在于骨骼结构，和肌肉拉扯完全是两码事。同一个纹路，放在不同人身上，背后的来由差很远，不能一概而论。
现在也不再执着把这条纹路完全消掉，只是尽量别让它继续往更深的方向发展。很多时候我们盯着纹路发愁，总想着找一个一次性解决的办法，却忽略了每天无数次重复的面部小动作，才是慢慢把它刻在脸上的推手。
前几天早上起来，忘了调整姿势，又侧睡压了一整晚，镜子里那道熟悉的凹陷又冒出来，那一刻忽然就懂，很多面部上的变化，本来就是一点点日常堆出来的。