之前打算抓一把枸杞泡水，拿不准量，就蹲在厨房反复称，想搞清楚20克枸杞子大约多少粒，连着称了两回不同批次的货，数字差的还挺明显，当时就觉得网上随口说的数字根本没法直接拿来用。

第一份是偏饱满、颗粒偏大的枸杞，罐子拆开有一段时间，暴露在空气里微微回潮，摸起来不扎手，果皮带着一点软韧感。电子秤清零之后，一点点往上面添，凑到刚好20克，一颗一颗慢慢数，最后数出来是172粒。数的时候好几次数串，得从头再来，越数越烦，中间还不小心碰了秤，数字跳走，又重新称重清点，折腾好半天。

换了一袋新开封的，晒得更干，颗粒明显小一圈，捏着很硬，轻轻一搓果皮就有点发脆。同样调到20克，再数，数出来246粒。两份重量一模一样，粒数差了七十多，当时看着两个数字愣了一下，原来个头和干湿状态影响这么大。

这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这只是自己称重计数的经历，不能作为调理饮用的参考，要是打算长期拿来泡水或者别的用途，可以自己少量称一下对照。

还有一次顺手拿了中间大小的，不干也不潮，就是平时最常见的那种，20克数出来差不多200粒上下。没有很规整的数，数到198，掉了两颗在台面缝隙里，懒得抠出来，估摸着就在这个区间。

很多时候大家抓枸杞都是凭手感，抓一把就直接丢杯子里，不会特意去称。颗粒大的，抓一小捧就容易超量，颗粒瘦小干燥的，看着满满一把，重量反倒轻。要是本身对摄入量比较在意，光靠数粒是不稳当的，称重会靠谱很多，当然我也只是自己嫌麻烦的时候，才会试着用粒数粗略估一估。

存放也会悄悄改变它的重量，敞口放几天，吸了潮气，同等重量下粒数变少；放在通风干燥的地方放一阵子，水分跑掉，同样20克，粒数又会变多。同一个袋子里的枸杞，放半个月再测，都不一定和之前的数字对上。

后来我也问过身边常喝枸杞的朋友，他那边的货颗粒普遍偏大，他测出来20克才一百五六十粒，和我第一份的结果接近，他说从来没买到过那么干、粒数那么多的枸杞。每个人手里买到的货不一样，测出来的数字自然对不上，本来就不存在一个固定死的数字。

现在我自己也不再执着去记一个固定粒数，想粗略估算的时候，就拿我这几次测出来的区间当个参考，心里大概有个谱就行。