那段时间刷手机刷的头疼，翻来覆去都在纠结宝宝吃奶粉到多大合适，一会看到有人说满一岁就能断掉，主食吃饱就不用再喝，一会又刷到别的说法，说要喝到三岁才稳妥，脑子里面两种声音撞来撞去，拿不准该顺着哪一个来。家里老人也跟着掺和，说奶粉就是个辅助，饭菜养人，喝久了还会耽误吃饭，劝早点停掉。自己心里没底，就跟着网上零散的说法来回摇摆，还踩过一个误区，以为只要孩子能正常吃饭，奶粉马上就能停，不用再考虑别的，后来才知道这个想法只是我单方面想当然，每个孩子的状态根本不一样，也不能照着别人的时间表硬套。
那天中午，把上午冲好的奶粉收起来，正餐多添了小半碗软烂的粥，还有切碎的青菜和肉末，想着试试看少喝奶粉之后，饭量能不能提上来。孩子倒是乖乖把粥吃完了，可到了下午三四点，就开始蔫蔫的，黏在身上不肯自己玩，嘴巴一直找东西，喂了小饼干也安抚不住，夜里醒的次数也变多，翻来覆去睡不踏实。连着两三天都是这样，体重也没怎么往上走，看着心里慌慌的，又不敢一下子把奶粉加回原来的量，怕主食又不肯碰，卡在中间进退两难。
找熟悉的儿保医生聊了一次。
坐下来的时候，絮絮叨叨说了一大堆自己试出来的情况，还把网上看到的各种说法都讲了一遍，医生没有直接给一个固定的岁数，只是说要看孩子日常的进食情况、奶量还有生长曲线，还提醒我，不要轻信网上一刀切的说法，有拿不准的地方优先面诊，不要自己凭着感觉调整喂养节奏。走出诊室的时候，心里还是乱糟糟的，没有得到一句简单的“到几岁就停”，原本以为会拿到一个清清楚楚的时间点，结果发现这件事本来就没有统一的答案，别人的时间只能当个参考，套不到自家孩子身上。
之后就慢慢调整，没有急着彻底断掉奶粉，也不再像之前那样一天喂好几次，慢慢减少白天的奶次，只保留早上起床还有睡前那两顿。有时候饭菜吃的好，就少冲一点，遇上胃口差、不爱吃菜的时候，奶量就稍微加回来一点。身边一起遛娃的宝妈做法差别好大，有的孩子一岁半就完全不碰奶粉，牛奶喝的很顺，吃饭也很香；还有的跟我家差不多，快两岁了，还是离不开早晚这两杯奶粉，停掉之后情绪和睡眠都会受影响，大家互相聊的时候，也只是说说自家的情况，没人敢说哪种方式才是对的。
有一回想着换成纯牛奶试试看，省得一直冲奶粉麻烦，买回来加热好递过去，抿了两口就推开，怎么哄都不愿意再喝，连着试了好几天都这样，只能作罢，又换回原来的奶粉。那时候才慢慢放下非要赶一个截止时间的执念，不再盯着日历盘算哪一天必须停奶，只是跟着孩子当下的状态走，今天愿意吃饭就少喝奶，胃口不好就靠奶粉补上一部分营养，节奏松松散散的，不再逼自己和孩子去凑一个别人口中合适的年龄。
也会偶尔焦虑，别的同龄小朋友早就不喝奶粉了，只有我们还在坚持，会不会拖的太久，养成依赖。可仔细观察一阵子，孩子只是习惯这两顿奶，正餐该吃的东西也都愿意尝，肉、蛋、蔬菜都能接受，只是奶对他来说，除了补给营养，还带着一点安抚的作用，睡前喝完才愿意安心躺下来。这件事到现在也没有一个收尾，没有哪一天是我下定决心彻底停掉奶粉的，只是慢慢在变化，奶量一点点往下减，至于什么时候完全不喝，我也没有确定的计划。
这些全部都只是我自己的经历，只适合我家当时的情况，别的孩子身体、胃口都不一样，不能照着这个样子安排喂养。
那天收拾柜子，翻出来之前存的好多奶粉攻略截图，直接全部删掉了。