很多人刚接触期货的时候，都会有点懵，不知道该怎么判断一个品种接下来是涨还是跌，总怕自己买错了方向。其实期货涨跌的判断，并没有想象中那么玄乎，很多时候都能从我们身边能观察到的事情里找到线索，关键是要知道从哪些角度去看，怎么把这些信息串起来。
先说说最基础的供需情况吧，这可是影响期货涨跌的核心因素之一，就像我们平时买东西一样，要是某个东西少，想要的人又多，价格肯定容易涨；反过来，东西多没人要，价格就容易跌。拿农产品期货来说，比如大豆，要是这一年主产区遇到了旱灾或者洪涝，收成不好，大豆的产量就会减少，市场上的大豆供应就会变紧张。这时候你去看相关的新闻，会发现粮商们都在忙着找大豆货源，经销商也开始囤货，生怕后面拿不到货或者价格涨太高，这种情况下，大豆期货价格就很可能会往上走。但要是赶上风调雨顺，大豆收成特别好，仓库里堆得满满的，供大于求，就算粮商想涨价，也没多少人愿意买，大豆期货价格自然就容易往下掉。还有工业品期货，比如螺纹钢，它主要用在房地产和基建上，如果这段时间各地都在开工建房子、修公路，对螺纹钢的需求一下子增加了，而钢厂的生产速度又赶不上需求增长，那螺纹钢期货价格大概率会涨；可要是房地产行业不景气，很多工地都停工了，螺纹钢没人要，钢厂只能减产，库存越积越多，螺纹钢期货价格就可能下跌。所以想判断期货怎么判断涨跟跌，先看看这个品种背后对应商品的供需是不是平衡，供需的变化趋势是怎样的，就能有个初步的方向。
除了供需，期货价格本身的走势也能给我们不少提示，这就是大家常说的技术面观察，其实不用把它想成满屏复杂的公式，简单看价格的波动规律就行。比如你打开期货行情软件，看某个品种最近一两个月的价格走势，要是它每次下跌的时候，都没跌破之前的低点，反而每次上涨都能超过之前的高点，就像一步一步往上爬楼梯似的，这种 “低点越来越高，高点也越来越高” 的情况，通常说明这个品种的价格走势比较强，接下来涨的可能性会更大。反过来，如果价格每次上涨都到不了之前的高点，下跌却一次次跌破之前的低点，就像顺着楼梯往下走，那跌的可能性就会大一些。还有成交量也很重要，成交量就像是市场的 “人气”，要是价格在上涨的时候，成交量跟着变大，说明有很多人在买，支撑价格上涨的力量比较足，涨势可能会持续；但如果价格涨了，成交量却没怎么变，甚至还变小了，就像热闹的集市突然没人了一样，那这个上涨可能就没那么稳，说不定很快就会回调。比如之前的白糖期货，有一段时间价格慢慢往上走，每天成交的手数也比之前多，这时候跟着趋势走，赚钱的机会就比较大；可要是白糖价格突然涨了一下，但成交量没跟上，没过几天就又跌回去了，这时候要是盲目追涨，很容易被套住。所以观察价格走势和成交量的配合情况，也是判断期货怎么判断涨跟跌的一个重要方法。
市场情绪也不能忽视，有时候就算供需和技术面看起来都挺平稳的，但大家的想法变了，期货价格也会跟着波动。市场情绪就像一群人的集体心态，要是大多数人都觉得某个期货品种要涨，纷纷都去买，那就算实际供需没那么紧张，价格也可能被推上去；反过来，要是大家都觉得要跌，不管有没有利空消息，都着急卖，价格就可能跌得比预期还多。比如之前有一次，网上突然传出某化工原料要停产的消息，虽然后来证实只是谣言，但很多投资者看到消息后，都觉得这个化工原料期货要涨，赶紧买入，结果当天价格就涨了不少，直到谣言被澄清，价格才慢慢回落。还有的时候，要是整个期货市场都比较恐慌，不管是农产品还是工业品，大多数品种都在跌，这时候就算某个品种本身供需没问题，也可能跟着一起跌，这就是市场情绪的带动作用。不过要注意的是，市场情绪有时候会过头，比如大家都疯狂追涨的时候，可能已经快到顶了；都恐慌杀跌的时候，反而可能快到底了，所以不能完全跟着情绪走，还要结合前面说的供需和技术面来综合判断，这样才能更准确地知道期货怎么判断涨跟跌。
另外，政策和宏观经济环境也会对期货涨跌产生影响，这些虽然听起来比较大，但其实和我们的生活也息息相关。比如国家要是出台了扶持农业的政策，给种粮农民补贴，鼓励大家多种粮食，那未来粮食的供应可能会增加，对应的粮食期货价格就可能受到压制；要是国家出台了限产政策，要求高污染的工业品企业减产，那工业品的供应会减少，对应的工业品期货价格就可能上涨。宏观经济方面，比如经济形势好的时候，企业生产活跃，对原材料的需求大，工业品期货价格容易涨；经济形势不好的时候，企业生产减少，需求下降，工业品期货价格容易跌。还有利率的变化，要是银行加息，大家借钱的成本变高了，很多投资者可能会减少在期货市场的投入，市场上的资金变少，期货价格可能会受到影响；要是降息，借钱成本低了，进入期货市场的资金可能变多，推动价格上涨。比如之前央行降息的时候，不少资金流入大宗商品期货市场，很多品种的价格都出现了一波上涨行情；而在加息周期里，期货市场整体波动会比较大，很多品种的价格走势也会变得谨慎。所以关注国家的相关政策和宏观经济的变化，也能帮助我们更好地判断期货怎么判断涨跟跌。
不过大家在判断期货涨跌的时候，也别陷入一些误区，比如有些人觉得只看一个指标就能准确判断，要么只盯着供需，要么只看技术面，其实这样很容易出错。比如有时候供需显示某个品种要涨，但技术面却出现了明显的下跌信号，这时候就不能只看一方面，得想想是不是有其他因素没考虑到，比如是不是有突发政策，或者市场情绪出现了变化。还有些人喜欢跟风，别人说哪个品种要涨就跟着买，别人说要跌就跟着卖，根本不自己分析，这样很容易被市场的短期波动带偏，最后不仅没赚到钱，还可能亏不少。其实期货涨跌的判断，是一个综合分析的过程，需要把供需、技术面、市场情绪、政策这些因素都考虑到，然后再结合自己的观察和经验，做出判断。而且市场一直在变化，没有哪种方法是永远有效的，今天管用的方法，明天可能就不管用了，所以还得不断学习，跟着市场的变化调整自己的判断思路，这样才能在判断期货怎么判断涨跟跌的时候，越来越准确。
总的来说，判断期货涨跌不是靠运气，也不是靠猜，而是靠对各种信息的观察和分析。从身边的供需变化，到行情软件上的价格走势，再到大家的市场情绪，还有国家的政策和宏观经济，每一个方面都可能藏着期货涨跌的线索。只要慢慢学会从这些角度去看，把这些信息整合起来，多积累经验，就算是普通人，也能逐渐找到判断期货怎么判断涨跟跌的门道，在期货市场里更从容地应对。