新手做什么期货合适呢，优先选择一手保证金5000元以内、日内波动幅度在1%至2%、主力合约流动性充足的农产品，首选玉米、玉米淀粉，其次选择豆粕、菜粕；只有本金超过2万元、能够承受单日3%以上盈亏波动的新手，才可以尝试螺纹钢这类黑色品种；本金不足1万元、无法熬夜盯夜盘、没有基本面研究能力的人，不要直接参与甲醇、玻璃、焦炭等高波动品种，避免短时间出现大额亏损；开户后先只用主力合约交易，不要参与流动性不足的远月合约，该筛选标准参考新华财经投教基地2021年发布的新手品种选择指引。

新手期货品种对比

品种一手保证金日内波动幅度适合人群注意事项
玉米约2400元1%左右纯新手、小资金练手夜盘结束较早，隔夜风险偏低
玉米淀粉约2700元1%至1.5%刚接触实盘的交易者走势跟随玉米，基本面更容易判断
豆粕约4200元1.5%至2%有少量实盘经验的新手流动性充足，买卖滑点很小
螺纹钢约3600元2%至3.5%本金2万元以上、能承受波动受基建消息影响，单日涨跌幅度更大
甲醇约6700元3%至5%不推荐新手直接交易受外盘原油联动，容易出现跳空缺口

新手选品三条硬性标准

第一，把单品种保证金控制在总资金的十分之一以内，不要满仓开单，防止单次亏损直接触发强平。

第二，只挑选成交量排名靠前的主力合约，远月合约成交冷清，平仓时容易出现较大滑点，不利于控制亏损。

第三，先做只拥有日盘交易的品种，适应规则之后再逐步开通夜盘，减少熬夜持仓带来的隔夜跳空风险。

需要避开的品种范围

不要直接碰焦炭、焦煤、铁矿石这类黑色品种，一手保证金普遍超过10000元，单日涨跌幅度经常突破4%，新手很难把控行情节奏。金融期货里的股指期货、国债期货还有额外资金门槛，普通商品期货开户无法直接交易，不适合入门练习。

只做主力合约，不要碰冷门远月合约。

分阶段实操安排

第一阶段只用玉米连续练习15到20个交易日，熟悉开仓、平仓、止损的完整流程，把单笔亏损严格控制在总资金的2%以内。第二阶段切换到豆粕，练习波段持仓，适应小幅扩大的波动。第三阶段如果资金量充足，再少量试仓螺纹钢，全程不要一次性同时操作3个以上品种，避免精力分散。