长三角的滨海游玩清单里，启东黄金海滩绝对是性价比超高的选择，这里有独特的 “海上迪斯科” 踩文蛤体验，春秋两季的风筝节更是热闹非凡，退潮后的滩涂还藏着赶海拾贝的惊喜。想要让这场滨海之旅舒心又尽兴，出行前的物品准备可不能马虎，毕竟海边的气候和游玩项目都有独特性，提前备好所需物件，才能全身心投入美景与乐趣中。
说到海边游玩，防晒绝对是重中之重，启东黄金海滩地处江海交汇之处，年平均日照时数超过 2000 小时，尤其是 4-10 月的最佳游玩季，紫外线强度不容小觑。咱得提前备好高倍数防晒霜，选 SPF50+、PA++++ 的才靠谱，不仅要涂脸，脖子、胳膊、脚踝这些容易忽略的部位也得照顾到，而且在沙滩上每两小时就得补涂一次，避免被晒伤。除了防晒霜，宽檐遮阳帽和 UV400 认证的太阳镜也得带上，宽檐帽能遮挡脸部和后颈，太阳镜则能保护眼睛免受强光刺激，要是想更全面防护，一件轻薄透气的防晒衣必不可少，既能防晒又能抵御海边的微风，简直是一举两得。
赶海和踩文蛤是启东黄金海滩的核心玩法，这些项目对应的工具可得准备齐全。首先得带一双防滑胶鞋，滩涂里可能藏着贝壳碎片，光脚容易受伤，而且泥滩湿滑，防滑胶鞋能让你在 “海上迪斯科” 时放心踩踏，不用担心滑倒。小桶和小铲子是赶海必备，无论是挖文蛤、捡海螺，还是捕捉小螃蟹，都离不开它们，建议选桶口较宽、铲子头部圆润的款式，既方便操作又不容易损伤滩涂里的小生物。如果想体验钓小螃蟹的乐趣，还可以带上简易钓竿和少量猪肝碎，礁石缝里的小螃蟹对这种诱饵毫无抵抗力。另外，提前在手机上查好潮汐表截图保存，或者打印出来随身携带，退潮时分是赶海的黄金时段，摸清潮汐规律才能不错过最佳体验。
衣物的选择要兼顾舒适和实用，启东黄金海滩的沙滩以泥沙滩涂为主，踩文蛤和赶海难免会弄脏衣服，所以建议穿不怕脏的旧衣物，短裤和短袖是夏季的首选，春秋季则可以搭配长袖速干衣和薄外套。一定要准备一套换洗衣物，尤其是带孩子的家庭，孩子玩得尽兴时很容易把衣服弄湿弄脏，及时更换能避免着凉。海边昼夜温差较大，即使是夏天，清晨和傍晚也会有些凉爽，带一件轻便的防风外套准没错，春秋季风更大，外套的保暖防风效果就更重要了。如果打算参与水上项目或者在沙滩上长时间停留，一条速干毛巾也得放进背包，方便随时擦干身体或擦拭物品。
随身物品的准备要注重细节，才能让旅途更顺畅。启东黄金海滩的部分冲洗点支持手机支付，但也有少数需要现金，所以带少量零钱备用很有必要。手机是拍照和导航的必备工具，海边湿度大，一定要准备一个防水袋，避免手机进水损坏，有条件的话可以带一个便携充电宝，防止拍照过程中手机没电。沙滩上难免会有磕碰，创可贴、消毒湿巾和少量晕车药、肠胃药等常用药品也得备上，有备无患。如果想在海边野餐或者补充能量，可携带一些便携零食和充足的饮用水，景区内虽然有便利店，但价格相对较高，自带食物更划算。喜欢拍照的朋友可以带一个轻便的三脚架，不过要注意海边风大，使用时记得压上重物固定，避免被风吹倒。
此外，还有一些容易忽略但很实用的物品值得一提。启东黄金海滩是江苏最早看到日出的地方，想要观赏壮丽的海上日出，就得早起，带一个小手电筒能方便清晨在沙滩上行走。如果打算在景区内露营或者长时间停留，可带一个小型遮阳伞或便携帐篷，既能遮阳又能躲避突如其来的阵雨。驱蚊液也是夏季出行的必备品，海边草丛较多，蚊虫相对密集，提前涂抹能避免被叮咬。最后，记得带上身份证，景区购票和入住周边民宿都需要用到，尽量选择轻便的背包存放所有物品，方便在沙滩上行走和活动，避免携带过多贵重物品，以免游玩时分心。
做好这些准备，就能在启东黄金海滩尽情享受滨海时光了，无论是踩着松软的滩涂体验 “海上迪斯科” 的乐趣，还是在退潮后开启赶海拾贝的寻宝之旅，或是在春秋季的风筝节上放飞风筝与快乐，充足的准备都能让每一段体验更加完美。不用刻意追求复杂的装备，根据自己的游玩计划和季节特点挑选必备物品，就能让这场海边之旅既舒心又难忘，留下属于自己的滨海美好回忆。